ここ最近、朝の気温が一段と寒くなりましたが、皆さんいかがおすごしでしょうか？?
私「もう」は、土・日 ＡＭ５：３０起床?(ﾟヮﾟ?)して、１時間ストレッチ???♂?、そして
約２０分だらだらと公園まで歩いて??♂?体を温めつつ、目覚めるのであります?
歩きながら聞くヒップホップ(?ﾟヮﾟ)?は、私の血をヒップホップ??♀?させてしまい、アドレナリン全開?
そして、目的地の「広域公園」到着！??♂? 体が温まった?(ﾟヮﾟ?)
さて、いつものスタート地点まで移動して、軽くストレッチ！?
ここからさらにアドレナリンを増やし、腹式呼吸をしながら?ウォーキングのスピードをアップ（汗かきまくるぜ！）
ウォーキングロードの周りは緑に囲まれ???、ほどよい気温なので心身共に気持ちいいのであります。おっ！ 一部紅?に染まっている葉があるじゃないですか！
１０月半ばなので、まだ緑?多いけど、これから紅色に染まり、秋もより深まりつつあるのかな？ 寒さも一層厳しくなるけど、これからの紅色の変化を楽しみにしてウォーキングスタート ?
