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日: 2021年10月20日

深まりつつ

ここ最近、朝の気温が一段と寒くなりましたが、皆さんいかがおすごしでしょうか?? 私「もう」は、土・日 AM5:30起床?(゚ヮ゚?)して、1時間ストレッチ???♂?、そして約20分だらだらと公園まで歩いて??♂?体を温め… もっと読む »